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Dopo aver aiutato le star più famose, arriva finalmente in Italia la dieta che promette di mettere in pratica uno dei propositi più comuni del nuovo anno: dimagrire.

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E la notizia è che basta meno di un mese per perdere il doppio del peso che promettono tutte le altre diete. E la promessa strillata in copertina è menu dieta 14 giorni uk meno 11 chili in tre settimane.

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In breve, si tratterebbe "solo" di cambiare stile di vita. Perché cambiando stile di vita si modificano di fatto i nostri geni: attivando quelli che ci mantengono in salute e disattivando quelli che favoriscono cardiopatia, tumore alla prostata, cancro al seno e diabete.

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Il risultato è sorprendente: il cambiamento incide su più di cinquecento geni in soli tre mesi. Inoltre, se ce l'avrete fatta per tre settimane, potrete farcela per sempre".

Queste precauzioni sono particolarmente importanti per chi ha avuto casi di tumore della pelle in famiglia oppure ha la pelle chiara, si scotta facilmente, o tende ad avere efelidi o molti nei.

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Questo è il primo punto importante da tenere a mente: diete efficaci per perdere peso clic sono ma funzionano al meglio, in generale, per chi è in forte sovrappeso. Sarebbe molto più opportuno ragionare su una ricomposizione corporea, ossia un modellamento del menu dieta 14 giorni click corpo che vada al di là del peso indicato sulla bilancia.

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Seguendo questa tendenza, sono state create negli anni numerose diete, anche le più improbabili, che hanno lanciato una vera e propria moda e l' estate è il momento migliore in cui si scatena il toto-dieta. Alcune di esse mostrano anche un certo fondamento scientifico, altre sono oggettivamente delle bufale ma che potrebbero rappresentare un vero e proprio pericolo per la salute di chi le segue. Ecco, quindi, una serie di esempi di tre diete che consentono di dimagrire in pochi giorni.

L'apporto nutrizionale in fonte dell'articolo dieta è molto più equilibrato: per qualche giorno, infatti, l'apporto dei carboidrati complessi è fortemente ridotto ma è compensato da una adeguata presenza di grassi e proteine, che aiuteranno l'organismo a non andare in carenza menu dieta 14 giorni uk ma gli consentiranno, allo stesso tempo, di cominciare a bruciare esclusivamente grasso, oltre a perdere molti liquidi, riducendo la ritenzione.

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