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È educatrice e web editor per diverse testate online.

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Vegetariana, è appassionata di animali, tematiche ambientali e educative. Una soluzione ce la forniscono le noci saponine.

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Cosa sono? Ingredienti 6 gherigli di noci, 2 cucchiai di panna, 1 cucchiaio di miele.

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In entrambi i casi usare meno miele e meno zucchero: la carruba è già dieta con noci morbidente di per sé. La carrubache ha notevoli proprietà, era nota a Etruschi e Romani e dal punto di vista di una ricostruzione storica è sicuramente molto meglio del cacao, anche se ha un gusto più leggero e dolce.

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Le noci non vanno assolutamente tostate, come pure abbiamo letto in qualche ricetta. Ma serve anche a convincere i Valtellinesi a provare una nuova ricetta coi loro pizzoccheri, stavolta dolce e sanissima.

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Noci saponine: un nuovo modo di concepire il lavaggio

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